朝用
夜用
体内で人を一人約1年かけて育てるわけですから、妊娠から出産、そして産後しばらくは体への負担は大きいもの。
It takes about one year to develop a baby in your body🤰. So, there is a lot of strain on your body from pregnancy to delivery, and for a while afterwards.
赤ちゃん👶のために、女性の体には様々な変化が生じるのです。
この体の変化に伴って、妊娠から出産後に「シミ」が増えやすくなってしまいます。
A woman’s body undergoes many changes to prepare for the baby 👶. As a result of these changes in the body, you are likely to see more blemishes from pregnancy to postpartum.
女性ホルモンにはエストロゲンとプロデステロンがあり、妊娠するとこれらの女性ホルモンが増え、その影響でシミが増えると考えられています。
Two important female hormones are oestrogen and progesterone. Their concentration increases during pregnancy, which in turn can increase the number of blemishes you get.
エストロゲンはお肌の調子を整えるメリットを持っていますが、妊娠中のエストロゲンのメリットはほとんど母乳が出るからだを作ることに使用されます。
そのため、お肌を刺激から守るためにエストロゲンが使用されることはほぼないのです😢
Oestrogen tones your skin, but most oestrogen is used to produce breast milk during pregnancy. So, not much oestrogen gets used to protect your skin from irritation 😢.
出産してからすぐにホルモンバランスが正常に戻るわけではないので、妊娠から出産後しばらくはシミが増えたり、悪化したりします。
It takes a while for your hormonal balance to return to normal after childbirth. This is why blemishes can increase or worsen during pregnancy and for some time after delivery.
産後にシミができる原因は妊娠中とほとんど変わりません。
違うところはエストロゲンの量がすごく少なくなっていることくらい。
The causes for blemishes after childbirth are very similar to those during pregnancy.
The only difference is that oestrogen concentrations become much lower.
エストロゲンの量が少ないということは妊娠中と同様にお肌の調子を整える事が難しいということ。
プロゲステロンの量は増えたままで変化が起きないことが産後にシミができてしまう原因です。
Low levels of oestrogen mean that it is difficult to tone your skin, like during pregnancy. The amount of progesterone remains increased, which causes postpartum blemishes.
このホルモンバランスの変化はシミを作る原因にもなっているようです。
ストレスのたまりやすい産後の肌環境は、シミが非常にできやすい状態といえます。
できるだけストレスをうまくやり過ごせるよう心がけることも大事。
These changes in your hormonal balance seem to be the main cause for blemishes.
Your postnatal skin environment is vulnerable to stress, which makes it prone to getting blemishes. So, it is important to try to manage your stress as well as possible.
乾燥しやすい産前産後のお肌に働きかけ、正常なターンオーバーを促進し、紫外線に負けない肌づくりが重要！
You should work on your prenatal and postnatal skin, which can get dry easily, to promote normal turnover and to make your skin more resistant to ultraviolet radiation!
その肌づくりには、鉱物油、着色料、香料の他、合成界面活性剤、紫外線吸収剤など肌に負担がかかりやすいものには気をつけてね！
To achieve this, be mindful of mineral oils, colourants, fragrances, surfactants, ultraviolet absorbers, and other substances that can easily damage the skin!
